ECLECTIC MINDSET

Leven vanuit jezelf

Weg met leven als reactie op de buiten wereld!

Herkenbaar?

Ik weet heel goed wat anderen nodig hebben, maar weet eigenlijk niet wat ik zelf wil/voel.
Voordat ik het weet heb ik al gereageerd op de ander, zonder te weten of dit echt is wat wilde bereiken
Ik ben alleen maar aan het denken, ik wil meer voelen
Ik weet niet wat ik wil of welke kant ik op moet
Ik voel me best wel eens eenzaam
Ik voel me onzeker
Ik wil controle behouden, ook als het niet werkt
Ik ben bezig met wat anderen van mij zouden kunnen vinden
of vergelijk mezelf met mensen die gewoon 'gaan'.
Ik ben bang om verlaten te worden als ik mezelf laat zien
Ik voel te vaak stress of onrust in m'n lichaam
Ik wil het graag goed doen
Ik twijfel aan mezelf
Ik voel me wel eens jaloers op mensen die precies weten wat ze willen en een plan hebben
Het leven voelt zwaarder of oppervlakkiger dan ik zou wensen
Ik werk hard vanuit wilskracht
Ik twijfel aan mezelf...
Altijd maar 'sterk' moeten zijn

Ik wil...

weten waar ik heen wil
weten wie ik ben en voor mezelf kunnen staan
diepgang in gevoel en beleving ervaren
weten hoe ik kan communiceren vanuit kracht, helderheid en liefde
rust ervaren, ook als er veel gebeurt om me heen
voelen dat ik in mijn leven sta
verbinding met mezelf en de mensen om me heen
moeiteloos leven vanuit intuïtie/gevoel
weten wie ik ben
mijn handleiding voor het leven weten
vertrouwen in mezelf
passie voelen en ervaren in mijn leven

'Eén van mijn doelen was om dichter bij mijn gevoel komen en dat is zeker gelukt. Hier hoort zeker veel pijn en verdriet bij, maar ik weet nu dat ik hier doorheen kan gaan en hier ook technieken uit de cursus uit kan gebruiken zoals tappen, innerlijk kind visualisatie en er gewoon even mee zijn en toelaten. Verder durf ik weer echt te dromen wat super waardevol is. Hierdoor heb ik ook iets meer voor me wat ik graag zou willen in de toekomst :) Tijdens de cursus heb ik besloten om weer te gaan studeren en inmiddels ingeschreven voor september 2021.'

Renske

Ik voel me veiliger bij mezelf. Meer een thuisgevoel dan ik ooit heb gehad. Ik geniet meer van de kleine dingen en kan meer in het moment leven. Ik zorg beter voor mezelf en gun mezelf meer. Bijvoorbeeld bloemen in huis, iets extra lekkers koken, iets moois aantrekken. En ik voel me steviger in het nemen van beslissingen en heb het idee dat je slachtoffer bent van de situatie achter me gelaten. In de zin van; je kiest altijd zelf.

Juliette, arts

'Ik neem heel veel mee aan informatie en tools uit deze cursus, een fijne groep mensen die hetzelfde proces zijn aangegaan. Ik ben weer volledig aan het werk sinds het afronden van de cursus en dat had ik niet gekund qua energie voor de cursus. Daar ben ik super blij mee!'

Anne

Resultaten uit het programma 2020:

we hebben het Leven vanuit jezelf programma afgesloten met een dikke 8,5 als eind beoordeling

zie hier een aantal deelnemers reacties

'Zoveel! Alleen al wat we in de 1:1 sessies al hebben aangeraakt. Gaf mij gek genoeg de ruimte om te accepteren dat het oké is dat ik even niet lekker ging. Ik merk dat er veel meer licht in mij is gaan schijnen en dat ik positiever in het leven sta.

Ik was echt mega codepended en nu zeg ik gewoon onbewust NEE. OMG zo vet.'

Jennifer, studie coordinator

'Ik heb een expressievorm gevonden, ik ervaar aanzienlijk minder drempels om dingen op te pakken en te proberen, ik ben gewisseld van baan, mijn zelvertrouwen op werk is 10x hoger, ik heb een nieuwe liefde gevonden, ik heb nu tools om de uitdagingen die ik daarin ervaar te handelen ;)'

Douwe, advocaat

Wat anderen zeggen over jasmijn...

Jasmijn is iemand die volledig zichzelf is en in haar flow de cursus (in het moment) vorm geeft en daardoor het beste kan geven. Dit geeft vertrouwen en creeert een veilige plek.

Anne

'Jasmijn is een zeer kundige coach en therapeut. Ze weet waar ze het over heeft omdat je aan alles voelt ' that she has been there too'. Dat geeft veel vertrouwen. Daarnaast heeft ze een overvolle gereedschapskist waar ze altijd exact de juiste tool uit weet te halen voor jou op dat moment. Ze is niet bang de diepte in te gaan, iets wat ik miste bij andere coaches. Ze oordeelt niet, is liefdevol en aanwezig. Ik ben blij dat ik haar heb leren kennen en ze mij zo ontzettend goed heeft .'

Willemijn

Jasmijn, ik omschrijf je altijd als iemand van wie ik heel erg onder de indruk ben omdat je wat mij betreft zoveel lucht kan geven aan zwaar werk. Je benadert je cliënten met super veel liefde en empathie maar je spreekt ze ook aan op hun eigen verantwoordelijkheid en dat geeft veel kracht. Je zorgt voor commitment vanaf het begin en je hebt ongelofelijk veel kennis. En je bent echt heel grappig. Ik moest de hele tijd om je lachen en dat vind ik ook heel belangrijk :)

Yvonne

'Als je met Jasmijn aan de slag gaat, dan gaat er echt wat veranderen in je leven. Jasmijn is awesome ;)'

Douwe

'Dat Jasmijn op een hele heldere manier heel veel geeft en inzichtelijk maakt. En dat er veel verbinding is tussen inhoudelijke stof en concrete toepassing waardoor je het ook echt kunt gaan leven. En die twee bewegingen van dingen opruimen uit het verleden en ook juist opbouwen.'

Zoë

Hoe ziet het programma eruit?

Het Leven Vanuit Jezelf-coachprogramma geeft je een transformatie mee om een relaxter en gelukkiger leven te creëren door in vertrouwen vanuit jezelf de wereld in te stappen. In het programma komen 1-op-1 coaching, mindfulness, meditatie, innerlijk-kind werk, hypnose, ontspanning- en ademhalingsoefeningen en nog veel meer samen.

6 maanden gaan we met elkaar aan de slag! Ik geloof niet in een quick fix of in gouden pillen. Ik geloof wel in strategieën, inzichten, mindset, oprecht jezelf onderzoeken en de juiste tools zodat je weet hoe je om kunt gaan met wat er op je pad komt. Ik geloof ook niet in one-size fits all. Het is belangrijk om te weten hoe jij werkt om vanuit daar te kunnen leven. Daarom gaan we met elkaar op reis om dit uit te vinden zodat je je eigen handleiding voor het leven gaat schrijven.

In dit traject ga je zaken die je niet langer dienen loslaten en transformeren en te gelijkertijd gaan we ook opbouwen en creëren wie je wel bent en wilt zijn.

Als deelnemer van het 'Leven vanuit jezelf' programma krijg je:

Een uitgebreide 1:1 start sessie van 120 min
Iedere maand 1:1 coaching sessie van 90 min
2 x verdiepende live dagen van 10-17 uur op locatie
Online app en omgeving
Community
Video's met uitleg
Tools die je de rest van je leven kan inzetten
Opdrachten
Audio's met hypnoses, visualisaties & meditaties
Werkboek
Contact via Whatsapp
Iedere maand een groepswerksessie van 3,5 uur

Ik wil mee doen!

Waarom het programma uniek is

Ik werk psychodynamisch ofwel eclectisch, wat betekent dat allerlei technieken uit verschillende stromingen creatief en door elkaar gebruikt worden voor het programma.

Met al meer dan 10 ervaring in dit vakgebied en als creatieveling, kijk ik buiten de gebaande paden en werk ik als een ondernemer in therapie land. Daarmee zoek ik op wat daadwerkelijk werkt, zonder onnodige omwegen en wat direct toepasbaar is. Met nadruk op ervaringsgericht werken en werken met het onderbewuste.

We houden het heel concreet en nuchter en zoeken ook de magie en verwondering op.

Veeeeel waarde en persoonlijke begeleiding voor een lange periode. We gaan tot de kern.

Ik heb zelf een hoop mogen verwerken, dat maakt me ook een ervaringsexpert waardoor ik snap wat werkt en wat theorie blijft.

Aan het eind van het programma heb je bereikt:

Je bent weerbaar voor kritiek en blijft bij jezelf in situaties die eerder ongemakkelijk zijn.

Je hebt hier de juiste woorden en handvatten voor.

Je voelt je lichter en vrij, je hebt losgelaten wat niet van jou is/was, wat een totaal ander perspectief bied op je leven en intieme relaties. Je kan bij jezelf blijven.

Je voelt je zekerder en hebt een toekomst plan voor jou droom of voor wie je wilt zijn. Je weet waarin en hoe jezelf verder kan groeien.

Module 1. Intentie voor het Programma

We beginnen bij het begin. We gaan allereerst je intentie voor het programma vaststellen. Dit doen we aan de hand van een aantal opdrachten. Deze zijn onder andere:

Het ontdekken van jouw afweermechanismen.
De manieren waarop jij jezelf voor de gek houdt onder de loep nemen.

Module 2. De Basis Basis

Hoe zie jij je toekomstig zelf? Het begint allemaal bij de basis. In deze module leg ik je de basis van de basis uit, zodat we een start kunnen maken met het creëren van je nieuwe ik.

Module 3. De Ontmoeting met Jezelf

Dit is wat we noemen innerlijk kind werk. Het klinkt misschien spannend, maar deze module kan je als zeer bevrijdend ervaren. Stel jezelf open voor deze mooie ervaring.

Module 4. Holistisch Beeld

Waar draait het nou allemaal om? Dat ben jezelf!

Alle aspecten van eigen ik gaan we bekijken, zodat je een volledig holistische visie van jezelf krijgt.

Je bewustzijn is waar de aandacht naartoe gaat. Na deze module heb je hier meer inzicht in en meer grip op. Je hebt energie om nieuw gedrag aan te leren.

Hoe is het programma opgebouwd?

Module 5. Impact van je Denken

Deze module is misschien wel de meest intense module. We gaan hard aan de slag met het onderzoeken van je gedachten. Dus, bereid je alvast goed voor, zorg voor voldoende rustdagen, zodat je alles uit deze module kan halen.

Module 6. Nieuwe identiteit

Wat gebeurt er als je in je oude verhaal blijft hangen? That’s right.. helemaal niets. Je gaat op deze dag een nieuw verhaal creëren. Na deze dag begrijp je waar je diepste pijn zit, waardoor je ook meteen je grootste transformatoren ontdekt.

Module 7. Je Doelen Voelen

Je hebt in module 6 een nieuwe identiteit gecreëerd en in deze module ga je leren om je daarmee te identificeren. Hierbij is het van belang dat je op een nieuwe manier doelen gaat stellen, namelijk door ze te voelen.

Module 8. Je Omgeving

De afgelopen modules stonden vrijwel volledig in teken van jou. Nu gaan we kijken naar je omgeving. Je huis, je vrienden en familie, alles heeft invloed op jou.

Voor wie is deze cursus geschikt?

Dit programma is geschikt voor:

iedereen die verantwoordelijkheid wilt nemen over zijn/haar eigen leven en patronen

iedereen die meer grond onder eigen voeten wilt ervaren.

mensen die meer rust en vrede willen hebben.

ondernemers die meer weerbaarheid (rust en flow) willen ervaren in de rollercoaster van het ondernemen

iedereen die meer (emotioneel) onafhankelijk wilt zijn van zijn/haar omgeving en zelf richting willen bepalen

iedereen die meer verbinding wilt ervaren met zichzelf, partner en mensen om zich heen

voor wie graag aan zichzelf werkt en niet alles vanuit zelfdiscipline wilt doen, maar actief begeleid wilt worden

als je toe bent aan verandering in je leven

Ga je mee op reis?

Investering is eenmaling voor dit traject:

Een uitgebreide 1:1 start sessie van 120 min
Iedere maand 1:1 coaching sessie van 90 min
2 x verdiepende live dag 10-17 u op lokatie
Online app en omgeving
Community
Video's met uitleg
Tools die je de rest van je leven kan inzetten
Opdrachten
Audio's met hypnoses, visualisaties & meditaties
Werkboek
Contact via watsapp
Iedere maand een groepswerksessie van 3,5 uur

Doe je mee?

Stuur een mailtje naar info@eclecticmindset.com

We kijken samen of dit programma voor jou geschikt is, zodat we echt een match zijn.